Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2080 kcal
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Gras: 69,18g | Prot: 70,29g | Carb: 306,46g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Pranzo: Kuru Hurma, Susamlı Simit, Zeytinyağlı Biber Dolması, Domates Dolması, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Bal, Tereyağı, Dut Kurusu. Cena: Kepekli Ekmek, Etli Güveç. Snacks/Altro: Tadım Çekirdek, Kayısı, Karadut. Di più...
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2726 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 6 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bülentovacik68
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