Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 75,04g | Prot: 115,37g | Carb: 348,13g.
Colazione: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café, Tomates, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Sal, Jamón Serrano, Pan Blanco, Pimienta Negra, Té Verde. Pranzo: Hacendado Nachos, Salsa de Pollo (Enlatada), Patata Asada, Pan Blanco, Pimienta Negra, Pollo Asado, Macarrones Tomate. Cena: Cuscús (Cocidos), Pan Blanco, Pimienta Negra, Filete de Ternera. Snacks/Altro: Tomates, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Sal. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 7 ore, Mountain Bike (MTB) - 7 minuti, Doccia - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 8 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kikomora ramos
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