Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 51,52g | Prot: 131,64g | Carb: 141,49g.
Colazione: Magere Melk, Havermout, Leidingwater, Banaan, Eiwitpoeder. Pranzo: Jam (Suikerarm), Rucola Sla, Osseworst, Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, Lidl Pindakaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Risenta Spaghetti, Jumbo Tomaten Puree, De Zaanse Hoeve Geraspt Pittig 45+, Princes Tonijn Stukken in Water, Heinz Tomato Blokjes, AH Courgettepasta. Snacks/Altro: Konings Magere Naturel Kwark, Eiwitpoeder, Koffie, Hiddit Bij Bar, Eiwitpoeder. Di più...
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546 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 40 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Daphnecools
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