Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2999 kcal
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Gras: 100,07g | Prot: 204,10g | Carb: 299,65g.
Colazione: Kakaopulver (Ungesüßt), Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Aldi Haferflocken, Leinsamen, Honig, Milch 1,5%, IronMaxx Protein Muesli Schokolade. Pranzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough, Kunella Feinkost Leinöl. Cena: Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Ananas, Papaya und Mango, Arla Skyr Natur, Lidl Frucht-Spinat-Mix für Smoothies, Aldi Putenbrustfilet, Beste Ernte Suppengemüse, Beste Ernte Misch-Gemüse. Snacks/Altro: Gut & Günstig Salzstangen. Di più...
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3251 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Orton12345
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