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сегодня первый день БУЧ!!!
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 22,71g | Prot: 130,48g | Carb: 11,47g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Cena: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Di più...
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4327 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, вакуум - 2 minuti, Cross Training - 26 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore e 32 minuti, Escursionismo - 2 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di helenmm93
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