|
Худею после родов. До беременности вес несколько лет держался 65-66. Не скажу, что это мало, но меня форма всегда устраивала, тем более, что я периодически тренировалась. За беременность набрала 13 кг и через 3 месяца после родов вернулась к начальному весу. Но вот потом начала потихоньку набирать и после завершения ГВ поправилась аж до 71,5 кг(( Хочу как минимум вернуться к добеременному весу, как максимум похудеть до 60 кг.
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 55,71g | Prot: 89,62g | Carb: 205,31g.
Colazione: Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени. Pranzo: Счастливый День Печенье Овсяное с Орехами, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Паштет из Куриной Печени, Перловка Отварная. Cena: Тортьяна Наполеон, Плов со Свининой. Snacks/Altro: Банановый Пирог, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|