Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 72,35g | Prot: 51,17g | Carb: 143,20g.
Colazione: Каша Пшенная на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины из Рисовой Муки. Pranzo: Искренне Ваш Сметана 10%, Борщ Домашний с Ребрышками. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Молодежные, Каждый День Печенье Сахарное, Красное Яблоко. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svettik19
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