Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 50,32g | Prot: 52,70g | Carb: 97,84g.
Colazione: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Pranzo: Салат Овощной, Конина. Cena: Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Нут (Вареный), Курага, Яблоко, Изюм. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|