Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2466 kcal
|
Gras: 95,89g | Prot: 142,49g | Carb: 249,80g.
Colazione: Biedronka Mleko bez Laktozy, KFD Kazeina, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Smażony Banan, Płatki Owsiane, Delikate Twaróg Półtłusty. Pranzo: Chleb Razowy, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Wędzony Łosoś. Cena: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Sałatka Grecka, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Snacks/Altro: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Sałatka Grecka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Di più...
|
|
2517 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 14 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wallypanc290
|