Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 82,13g | Prot: 179,62g | Carb: 150,02g.
Colazione: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Whey Protein, Hacendado Yogur de Proteinas, Fresas, Aguacate, Lidl Pan de Centeno Integral, Salmón Ahumado. Pranzo: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Whey Protein, Aldi Chocolate Negro 85%, Mandarina, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa, Huevo Duro, Hacendado Yogur de Proteinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Altro: Hacendado Chocolate Negro 85%, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jorgehdez5
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