Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 65 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 55,18g | Prot: 86,92g | Carb: 115,87g.
Colazione: Грецкие Орехи, Корица, Мёд, VP Laboratory Fish Oil, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Соус Сацебели, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе Вареное. Cena: Яблоко Айдаред, Капучино, Салат Айсберг, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Избенка Сметана Термостатная 10%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: ВкусВилл Сыр Маасдам, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. Di più...
|
|
758 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fauanna
|