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Je me sens bien
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 78,97g | Prot: 75,38g | Carb: 135,18g.
Colazione: Biscotte, Béghin Say La Perruche Pure Canne, Bonne Maman Confiture de Pêches, Beurre, Café. Pranzo: Suzi Wan Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Crème Fraîche Épaisse. Cena: Doritos Dippas Nature, Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Auchan Avocat, Salade Verte, Crème Fraîche Épaisse. Snacks/Altro: Thiriet Brioche Parisienne, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, U Miel de Fleurs, St Michel Madeleines au Chocolat. Di più...
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1744 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jazzsago
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