Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 42,38g | Prot: 46,23g | Carb: 204,24g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ярмолпрод Снежок , Алтайская Сказка Хлопья Кукурузно-Ржаные Кураж. Pranzo: Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Maar Финики с Косточкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Обережье Сметана 20%, Куриный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Вареники с Вишней, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Чай, Ярмолпрод Снежок , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Altro: Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежая Ветчина, Яблоко Зеленое, Миндаль. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olchi-92
|