Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 63,40g | Prot: 92,40g | Carb: 101,02g.
Colazione: Яичница, Помидоры, Белый Арап Кофе Белый Арап. Pranzo: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Клубника, Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Altro: Био Баланс Кефирный 0%, Окрошка, Фанта Фанта, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Di più...
|
|
3602 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валентина84
|