Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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683 kcal
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Gras: 18,93g | Prot: 81,26g | Carb: 45,39g.
Colazione: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original. Pranzo: Tomates, Alface, Patinho, Coxão Mole, Arroz Integral. Cena: Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Goiaba. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isaamendes15
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