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montanha russa kkk
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 37,11g | Carb: 127,67g.
Colazione: Café com Açúcar, Sadia Calabresa, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Verde, Beterrabas, Cenouras, Cebolas, Tomates, Repolho. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gilvanmatos
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