Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
266 kcal
|
Gras: 18,14g | Prot: 14,39g | Carb: 12,64g.
Colazione: Água com Limão, Café, Ovo Frito. Pranzo: Ovo Frito, Repolho Refogado. Di più...
|
|
2134 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di glaycifraga
|