Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 80,69g | Prot: 69,74g | Carb: 173,38g.
Colazione: Forme Zero Strawberry, Meal Replacement. Pranzo: Coca-Cola Zero (375ml), Bananas. Cena: Beef & Ale Pie, Creamy Bacon Carbonara, Scallop Potato Cakes, Chocolate Bavarian, Blueberry Cheesecake (Mini). Snacks/Altro: Pulse, Wholemeal Crumpet. Di più...
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2874 kcal
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Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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