|
f24'4 w56'6 m36'3
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 73,45g | Prot: 73,75g | Carb: 49,29g.
Colazione: Olej Lniany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szpinak, Pomidory, Pikok Frankfurterki z Szynki. Pranzo: Ser Brie, Śmietana 30%, Mąka Ryżowa Pełnoziarnista, Żółtko, Migdały w Płatkach, Szparagi, Mąka Jaglana, Ser Parmezan (Tarty), Jajko. Cena: Zupa Gulaszowa. Snacks/Altro: Czerwone Wino Stołowe. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|