Diario di aderahma, 21 ott 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016

49 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 ottobre 2016:

359 kcal

Gras: 20,10g | Prot: 13,62g | Carb: 34,94g. Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng. Snacks/Altro: Jeruk. Di più...

1273 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 23 ore e 15 minuti. Di più...

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