Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 36,56g | Prot: 71,59g | Carb: 101,09g.
Colazione: Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Natrol Omega-3 Fish Oil. Pranzo: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Останкино Ацидофилин, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Перепелиное Яйцо, Борщ. Cena: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Altro: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Черешня, Укроп, Зеленый Лук, Огурец, Кальмары (Вареные или на Пару). Di più...
|
|
1858 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniatrondina
|