Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 47,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2512 kcal
|
Gras: 94,31g | Prot: 149,31g | Carb: 273,88g.
Colazione: Авида Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Яблоки, Морковь. Pranzo: Редька, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачки Жареные, Приготовленная Морковь, Soba Гречневая Лапша, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|