Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4130 kcal
|
Gras: 193,18g | Prot: 177,25g | Carb: 287,63g.
Colazione: SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Cocovi MCT-Öljy, Valio Luomuvoi, Mass Omega3. Cena: Punaviini, Oivariini Oivariini, Lakritsi, Valio Arki Juusto, Jäätelö, Sämpylä, Vataja Original BBQ Ribs, Atria Wilhelm Perinteinen. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Temeza
|