Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 43,65g | Prot: 95,32g | Carb: 242,41g.
Colazione: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Cookie. Pranzo: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Ja! Remoulade, Ketchup, Weiche Salami, Aldi Holländischer Gouda, Kaffee, Milch 1,5%. Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Egle Braune Soße, Pfanni Kartoffel Klöße, Gartenkrone Weißer Spargel. Snacks/Altro: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Nektarinen, Magerquark, Dattel. Di più...
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2734 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guardare la TV - 2 ore e 5 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 11 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahraven
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