Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 61,02g | Carb: 95,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, Творог 5%. Pranzo: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Мёд, Тыквенные Семечки, Кефир 2,5%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainurads
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