Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 60,51g | Prot: 77,02g | Carb: 147,36g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Алтайская Сказка Хлопья Кукурузно-Ржаные Кураж, Обережье Ряженка. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Отварная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Corny Slim с Шоколадом, Омлет или Яичница с Колбасой. Cena: Котлеты из Индейки, Чай, Яблоко Желтое, Банан, Обережье Ряженка, Обережье Творог 5%, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Чай, Брянконфи Печенье Топленое Молоко, Банан, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olchi-92
|