|
+700 после вечерней хорошей тренировки в зале . Ужас . Это норма ? У всех так ?
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 59,76g | Prot: 70,86g | Carb: 86,88g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pranzo: Рис Вареный, Говядина Отварная, Помидоры, Окей Огурцы, Окей Огурцы. Snacks/Altro: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сливки 10%. Di più...
|
|
1781 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
скорее всего это отек мышц от перенапряжения
24 mag 18 da utente: ananashome
|
просто нагрузка была тяжёлой, сделайте кардио и потом уйдет больше, чем пришло
24 mag 18 da utente: darushkaordina69
|
Это может быть просто задержка воды в организме, у меня + / / 1 кг каждый день стабильно. Лучше взвешиваться 1-2 раза в неделю, не чаще, потому что каждый день - не показательно.
24 mag 18 da utente: Savi_S
|
24 mag 18 da utente: Savi_S
|
Больше пила на тренировке, чем тренила вот и привес 😀
24 mag 18 da utente: abtank
|
Во время тренировки выпила 0,5 ) воспользуюсь советом , сегодня на стадион🏃🏽♀️🏃🏽♀️ Спасибо !!
24 mag 18 da utente: ~Евгения~
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~Евгения~
|