Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
595 kcal
|
Gras: 20,20g | Prot: 27,30g | Carb: 81,53g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Pranzo: Тыква Запеченая без Сахара, Перепелиное Яйцо, Arla Сыр Чеддер. Cena: Банан, Азбука Вкуса Голубика, Клубника. Di più...
|
|
2084 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Sauna - 1 ora e 30 minuti, Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svlight77
|