Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 61,46g | Carb: 117,60g.
Colazione: Овсяное Печенье, Данон Мягкий Творог 5%, Сыр Гауда. Pranzo: Биола Нектар Яблочно-Виноградный, Помидоры Черри, Капустный Салат, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Cena: Данон Творог Мягкий 5%, Голубика, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Дивный Берег Кета Соленая . Snacks/Altro: Клубника, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Яйцо, Морковь. Di più...
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2525 kcal
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Esercizio:
Stirare - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darina_or
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