|
Double checked, funny day, our Thirty Eighth Anniversary.
|
108,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 72,84g | Prot: 74,81g | Carb: 132,01g.
Colazione: Liz coffee n cream, Liz 1/2 PBJ. Pranzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Mayonnaise , Ketchup , Heinz Tomato Ketchup, Tater Tots, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Cena: Corn On The Cob with Butter , Bob Evans Tomato Slices, Heinz 57 Steak Sauce, Safeway Red Baby Potatoes, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Snacks/Altro: barkTHINS Dark Chocolate Mint, Daily Chef Dried Montmorency Tart Cherries. Di più...
|
|
3437 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore, Salire le Scale - 4 minuti, Riposare - 9 ore e 26 minuti, Leggere - 3 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|