Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 38,31g | Prot: 173,58g | Carb: 107,87g.
Colazione: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Pranzo: 새우구이, 가리비 구이, 알밥, 참치. Cena: 칠성 사이다 (200ml), 달걀찜, 양반 전복죽, 전복, 회. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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