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Timbangan Akhir Minggu ke-21 KetogenicIF: Turun 600 gram hehehe mayan deh.gemes juga belum bisa breakdown 80 sebulan terakhir..note: IF24 jam berguna untuk mecahin plateau/kenaikan kemarin walaupun tidak terlalu signifikan..
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 143,07g | Prot: 153,42g | Carb: 55,33g.
Colazione: Diabetasol Sweetener, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Daging Sapi, Labu Siam, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Mie Basah Matang, Minyak Kelapa. Pranzo: Hewan Lemak Hewan, Daging Kambing, Sate Ayam. Cena: Ikan, Dada Ayam. Snacks/Altro: Kopi, Garam, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), KACANG Pistachio, Dua Kelinci Kacang Garing. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di wishnudwi marendra
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