Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2017
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 37,80g | Prot: 71,94g | Carb: 134,23g.
Colazione: Lay's Batata Frita Clássica. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Branco, Peito de Frango. Cena: LeBon Peito de Frango Empanado, Habib's Batata Frita, Arroz Branco. Snacks/Altro: Danette Chocolate Ao Leite. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Esteira - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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