Diario di Elka_nef, 25 mag 18

25.05
Ог  84.5 (-)
Опг 73 (-)
От 67.5 (-0.5)
Кост 87 (-1)
Об 90.5 (-1)
Нога 55 (-)
52,3 kg Perso fino ad ora: 10,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1217 kcal Gras: 54,93g | Prot: 114,33g | Carb: 65,76g.   Colazione: Чурчхела, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Belster, Карат Violette Cream Cheese. Pranzo: Карат Violette Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Cena: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
1285 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Elka_nef


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.