Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
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137,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 77,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 26,38g | Prot: 99,18g | Carb: 164,84g.
Colazione: Tomaatit, Fazer Ruispuikula, Valio Kerrosviili Persikka-Mango, Valio Aamupala 5%. Pranzo: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Aamupala 5%, Valio Rasvaton Maito, Kypsennetty Lohi. Snacks/Altro: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa, LU Digestive, Banaanit, Kotimaista Skyr Vanilja, Rasvaton Maito, Mansikat, Banaani, Pirkka Proteiinipatukka Jogurtti-Vadelma-Mansikka. Di più...
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3460 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 5 minuti, Camminata Nordica - 18 minuti, Dormire - 23 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Onnellinenko
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