Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 54,03g | Prot: 118,97g | Carb: 120,99g.
Colazione: Чернослив, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Брест-Литовск Творог 0%. Pranzo: Минский Молочный Завод 1 Йогурт без Сахара 1,5%, Абрикос, Щи с Курицей. Cena: Салат с Тунцом и Овощами, Карп Запеченный, Колбаса Домашняя, Аристей Сыр Фету Мягкий, Абрикос. Snacks/Altro: Клуб Фарм Эко Клетчатка из Семян Льна с Имбирем, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Капуста Белокочанная. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|