|
Я смотрю на весы, они смотрят на меня... буря, страсть, безумие... я в томительном ожидании смотрю на мигающие цифры... и вот весы показывают -700г... выдыхаю, двигаемся дальше 👌🏻
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 46,07g | Prot: 94,41g | Carb: 106,76g.
Colazione: Абрикос, Миндаль, 36 Копеек Кефир 3,2%, Ашан Киви, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Ярмарка Нут Вареный. Cena: Hortex Стручковая Фасоль, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Сыр Пармезан (Твердый), Редис, Капуста, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|