Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
793 kcal
|
Gras: 31,29g | Prot: 21,70g | Carb: 101,96g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Jajko Gotowane, Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami. Pranzo: Sos Pieczarkowy, Placki Ziemniaczane, Cukinia Smażona, Bataty. Cena: Placki Ziemniaczane, Sos Pieczarkowy. Snacks/Altro: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Kupiec Wafle Podpłomyki, Kupiec Wafle Podpłomyki. Di più...
|
|
1515 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 37 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ullkkaa
|