Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
|
62 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 64,84g | Prot: 83,70g | Carb: 145,60g.
Colazione: California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе Латте (Обезжиренное). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мистраль Булгур, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Йогурти без Добавки. Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Вишней, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Манго. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anutan1
|