Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 74,11g | Prot: 90,92g | Carb: 203,00g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Арахис. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Кокосовая Стружка, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Капуста Тушеная, Карусель Фишкейк с Семгой. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. Di più...
|
|
1720 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di magnoliatropic
|