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ok back to 169 again..it only took me like a month to fix what I messed up on a weekend or 2
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 84,41g | Prot: 109,00g | Carb: 47,23g.
Colazione: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Cena: Ball Park Flame Grilled Beef with Cheese & Bacon, Bell Peppers, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Spinach, Onions. Snacks/Altro: Peanut Butter, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di strahberreez
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