Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2012
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45,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 68,74g | Prot: 81,51g | Carb: 278,69g.
Colazione: Bear Naked Peak Protein Original, 1% Low Fat Cottage Cheese. Pranzo: Crabbers, Kashi Go Lean Crunchy Protein and Fiber Bar - Chocolate Pretzel. Cena: Ma Po Tofu, Jasmine Rice. Snacks/Altro: Apple, Thai Coconut Rolls - Natural Taro, Pei Tien Energy 99 Sticks (Taro Flavor), Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Homemade Turtle Sundae. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Max Cardio Conditioning - 47 minuti, Insane Abs - 33 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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