Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2018
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 47,14g | Prot: 165,36g | Carb: 148,48g.
Colazione: Myprotein Protein Cookie Skinny. Pranzo: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Cena: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Polipo, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Estathé Limone, Myprotein My Bar Zero, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|