Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2018
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 56,56g | Prot: 62,75g | Carb: 221,57g.
Colazione: Курабье, Каждый День Джем Клубничный, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Курабье, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Cena: Красная Цена Ряженка 2,5%, Красная Цена Ряженка 2,5%, Апельсин, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием. Di più...
|
|
1816 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksana60
|