Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2018
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 38,04g | Prot: 53,11g | Carb: 128,66g.
Colazione: Yulaf Ezmesi, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Karışık Yeşil Salata, Untad Kepekli Ekmek , Çokça Barbunya Pilaki, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Güneşoğlu Ayran, Zeytinyağı, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fuldemebru
|