Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2018
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 103,98g | Prot: 113,69g | Carb: 100,99g.
Colazione: Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Türk Kahvesi. Pranzo: Tat Etli Kuru Fasulye. Cena: Tat Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Beyaz Ekmek, Kıyma, Biber Dolması. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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