|
(2)-Wekelijks weegmoment, -/- 0,4 kilo.
Heel blij hiermee. Niet alleen de "schade" van een week vakantie weggewerkt maar ook nog 4 ons extra afgevallen! 💪🏻
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 63,96g | Prot: 81,79g | Carb: 170,99g.
Colazione: Molenland Jonge Kaas, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Wasa Cracker Sesam. Pranzo: Arla Skyr Vanille, Aardbeien, Zespri Kiwi Gold. Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Spaghetti Bolognese. Snacks/Altro: AH Excellent Mokkaboontjes, Ijscoupe met Chocoladesaus. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|