Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2018
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 78,69g | Prot: 125,50g | Carb: 87,23g.
Colazione: Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Pranzo: Ron, Arrachera, Tortilla de Maíz, San Rafael Jamón Serrano, Lala Queso Manchego. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Giardinaggio - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 45 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Estoy en la rayita, pesé hoy 69.9 a cuidarme para no volver a ver el 70.0 Mi objetivo es estar siempre en el 69 y fracción.
26 mag 18 da utente: Tol2000
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Storia del Peso di Tol2000
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