Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 73,15g | Prot: 79,12g | Carb: 196,15g.
Colazione: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Zimt, WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Ketchup, Ja! Remoulade, Ferdi Fuchs Salami, Gouda oder Edamer, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Cena: Orient Plaza Hongkong Nudeln mit Mildem Curry. Snacks/Altro: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Lorenz Chipsletten, Langnese Flutschfinger (64g). Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore e 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Shopping - 2 ore, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sarahraven
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