Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2018
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
826 kcal
|
Gras: 47,61g | Prot: 44,32g | Carb: 55,11g.
Pranzo: Alpro Reisdrink - Original, Slendier Noodle Style, Zimbo Geflügelmett, Knoblauch, Alpro Soya Cuisine, REWE Blattspinat. Snacks/Altro: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Di più...
|
|
1052 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 53 minuti, Apple Health - 19 ore e 7 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Ich bin genervt... Es will einfach nicht weniger werden 😤
26 mag 18 da utente: Fantasi28
|
Das Problem kenne ich, aber immerhin geht es bei dir auch nicht wieder hoch,... vielleicht ist ja gerade irgendwas im „Umbau“ meine Waage zumindest zeigt bei mir ein muskelplus und ein fettminus,... das ist ja auch schon mal was 🤷♀️
26 mag 18 da utente: esche85
|
Es geht schon rauf und wieder runter... aber nicht unter diese verflixte 62,2 😩
Und das seit Wochen (Ende März)😫
26 mag 18 da utente: Fantasi28
|
Versuche doch mal deine Makros paar Tage umzustellen...mehr Eiweiß, weniger Kohlenhydrate 🤔
Bei mir bewirkt Eiweiß manchmal Wunder
27 mag 18 da utente: Strahlauge
|
Da Problem kenne ich. Bei mir hat Quark-Joghurt-mix zum Abend immer eine gute Wirkung...ist dann eben noch eine eiweißreiche Mahlzeit 🍀
27 mag 18 da utente: *Skorpion-Queen*
|
Das ist bei mir leider etwas schwierig, da ich unter anderem gegen Milcheiweiß und Eier allergisch bin. 😔
27 mag 18 da utente: Fantasi28
|
Vielleicht wirklich ein paar Tage nur Soyajoghurt und Fleisch 😋
27 mag 18 da utente: Fantasi28
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fantasi28
|